아침커피1 공복 커피 속쓰림 (위산 과다, 클로로겐산, 습관 교정) 공복에 마신 커피 한 잔이 위를 망가뜨릴 수 있다는 건, 직접 겪어보기 전까지는 실감하기 어렵습니다. 오늘 아침 스텀프타운 콜드브루 한 잔으로 하루를 시작했다가 빈 냄비 바닥을 금속 수저로 긁는 것 같은 속쓰림을 경험하고 나서야, 저는 이 문제를 진지하게 들여다보게 됐습니다.빈속에 커피를 마셨더니 위가 보낸 경고오늘은 출근 준비에 치이다 보니 밥 먹을 틈이 없었습니다. 그냥 냉장고에서 어제 만들어둔 스텀프타운 콜드브루를 꺼내 텀블러에 따랐습니다. 요즘 제가 빠져 있는 콜드브루라 별 걱정 없이 신문을 펼치며 한 모금 두 모금 마셨는데, 위장 어딘가에서 불길한 신호가 오기 시작했습니다.처음에는 무시했습니다. 회사에 가야 했으니까요. 그런데 시간이 지날수록 속이 점점 더 쓰려왔습니다. 룸메이트 지수가 소화제를.. 2026. 4. 22. 이전 1 다음
